Méně známé signály stresu: Není radno je přehlížet

Stres jde ruku v ruce s dnešní dobou a zažíváme ho snad všichni. Jeho typické příznaky jako podrážděnost, problémy se spánkem či bolesti hlavy jsou známy, ale pozor na ty, které se řadí mezi méně běžné. I ty prozrazují, že nejste úplně OK.

V některých stresových situacích nás strach může doslova znehybnit. Máte pocit, jako byste zamrzli, hůře se vám dýchá, případně některou část těla prostě neumíte ovládat. Taková reakce přitom není jen otázkou extrémních okolností (jako život ohrožující situace), ale i docela běžných dní.

Zamrznete při pomyšlení na své dítě, které přehnaně chráníte, na bývalého partnera nebo při těžší pracovní situaci. U věcí, které vás vnitřně stresují.